A meleg, gyógynövényes lábfürdő az egyik legkedveltebb gyógymód a megfázás első tüneteire, fájdalomcsillapításra, lázlehúzásra és hurut gyógyítására.
Ez az aromaterápiával egybekötött fürdő segít legyőzni a fertőzést, csökkenti a nyálkahártya gyulladást, tisztítja a hurutot. A gyors enyhülés érdekében ebből a gyógynövény összeállításból belső fogyasztásra is készíthetünk forrázatot és ezt ihatjuk teaként is!
Hozzávalók:
3-3 teáskanál friss, vagy 2-2 teáskanál szárított borsmenta, cickafark, fokhagyma, keskenylevelű kasvirág, kerti sarkantyúka, 1 1/4 liter forrásban lévő víz
Elkészítése:
Forrázzuk le a gyógynövényeket a vízzel.
Letakarva hagyjuk állni legalább 30 percig, majd szűrjük le.
Felhasználás:
Öntsük egy lavórba a forrázatot, amikor már eléggé meghűlt és áztassuk benne a lábunkat 10-15 percig háromszor egy nap.
Emellett ihatunk meleg gyömbérteát vagy meleg citromlét mézzel, 3-4 alkalommal naponta. Szedhetünk 500 mg-os C-vitamint 2 óránként és 15 mg cinktablettát naponta, kiegészítésként. Ihatunk még más, immunerősítő teákat is kaporból, citromfűből, kamillából, levendulából, kakukkfűből, rozmaringból, bodzabogyóból és bodzavirágból, fahéjból, kardamomból, kurkumából és korianderből.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Köszönöm hozzászólásodat!